बुद्ध की सार्वभौमिक शिक्षा – आंतरिक शांति
"Peace comes from within. Do not seek it without."
— Buddha
शांति परिस्थितियों को बदलने से नहीं,
बल्कि मन को समझने से आती है।
जब ध्यान भीतर ठहरता है,
तो अशांति स्वतः शांत हो जाती है।
Lasting calm is not created by outer arrangements.
Inner awareness dissolves restlessness and restores balance naturally.
6–7 Minutes Practice
यह अभ्यास बिना किसी अनुष्ठान के मन को स्थिर और स्पष्ट करता है।
This practice gently cultivates calm clarity and emotional balance.
आज शांति बाहर नहीं, भीतर से प्रकट होगी।
Calm awareness, not effort, will guide today.
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आज की तारीख पर श्यामाजी नोट बुक में इसे 21 बार लिखें।