शांत बैठें
हृदय श्वास
भीतर का प्रकाश
Purpose: Moves from confusion to clarity. Balances Anahata (Heart) & Ajna (Third Eye) chakras.
"शांत हृदय और स्पष्ट वाणी—यही आज की सफलता की कुंजी है।"
A calm heart and clear expression will define today's progress.